Herz und Kreislauf aktiv in Form zu halten, hat viele Vorteile. Eine gute Ausdauer hilft, die Stressklippen im Alltag zu umschiffen. Regt den Stoffwechsel und die Durchblutung an. Verbessert das Immunsystem und schütz vor vielen bekannten Alltagsleiden.
Unsere Therapeuten werden Sie bei Ihrem individuellen Ausdauerprogramm motivieren und unterstützen.
Der Schwerpunkt in unserem Kurs liegt auf dem Erlernen und Anwenden der Nordic Walking Technik.