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Faszien Yoga
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18,00 € |
| Faszien-Yoga kombiniert traditionelle chinesische Techniken, wie Yin-Yoga und QiGong, mit dem neusten Stand der Wissenschaft zum Thema Dehnung und Bewegungserweiterung. Durch intensive, lang gehaltene Positionen löst du gezielz deine Faszien. |
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Functional Power
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18,00 € |
| Du erlernst die Komplexität deines Körpers kennen. Durch funktionelle Bewegungen wirst du nicht nur deine Koordination verbessern, sondern auch deine Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft. |
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MS-Kurs
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20,00 € |
| MS ist die "Krankheit mit den vielen Gesichtern". Durch ein gezieltes Training kann die Ausbreitung der Krankheit herausgezögert werden. Verbessere deine Koordination, Konzentration, das Gleichgewicht und deine Kraft. |
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Parkinson-Kurs
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20,00 € |
| Morbus Parkinson ist eine Krankheit die langfristig Bewegungsfähigkeit einschränkt. Durch ein gezieltes Training können Symptome reduziert oder hinaus gezögert werden. Wir passen die Intensität an jeden einzelnen Teilnehmer an. |
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Qigong
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18,00 € |
| In unserem Qigong-Kurs tauchst du in eine Welt der harmonischen Bewegungen, bewussten Atmung und energetischen Ausgeglichenheit ein. Unser Kurs bietet eine wertvolle Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und sich zu zentrieren. |
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Relaxe Lounge
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18,00 € |
| Relax Lounge ist für alle gedacht die körperlich zur Ruhe kommen wollen. Durch verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. progressive Muskelentspannung, kommen Sie zu Ruhe und finden zu sich selbst. |
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Sling Fit
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18,00 € |
| Slingtraining ist ein effektives Ganzkörpertraining für jede Leistungsklasse. Trainieren erfolgreich jeden einzelnen Muskel. Dabei kann der Schwierigkeitsgrad jederzeit während der Übung verändert werden. |